目指せ ウエスト マイナス10cm

 1ヶ月でウエスト マイナス10cmを目指すコースです

 ご自身で骨盤力2級を毎日実践していただける方

 週1回 レッスンが受けられる方

 週1回のレッスンの他にLAINを使ってアドバイスします

  1 カウンセリング

  2 レッスン開始  骨盤力2級セルフ実践・サイズ測定 他

  3 1週間後   パーフォーマンスチェック・食事チェック

  4 2週間後   パフォーマンスチェック・サイズ測定・問題点の改善

  5 3週間後   パフォーマンスチェック・ラストスパート

  6 4週間後   最終トータル・チェック

    (日程はレッスン初日から最大45日まで調整いたします)

 メニュ-

  ①カウンセリング

   ライフスタイルやダイエットの経験数・失敗した事・成功した事・食事内容

   お悩みやどんなBodyになりたいのか!などなど

   時間をかけて お聞きします

  ②レッスン

   骨盤力2級セルフ実践開始です

   サイズ測定

   カウンセリングの日からお食事の内容を見せて頂きます

   (毎食写真撮影して一日一回ゴライに送っていただく)

   食事内容はレッスン初日にアドバスさせていただきます

   (難しいカロリー計算やキビシイ食事制限はありません)

  ③カルテ

   レッスンごとにお写真を撮らせていただいます

   ご自分の変化を視覚化し現実をとらえるのは大切です

   貴女の変化をカルテにします

  ④美肌レッスン

   肌悩みのある方は 無料でアドバイスいたします

  ⑤料金設定

   ¥50,000

  ⑥開催場所

   札幌市東区地下鉄元町駅近辺

   駐車スペースは1台ご利用いただけます

   パーソナルレッスン 貴女だけの特別な時間をおつくりします

  

  貴女のスタイルアップを

    サポートします

 

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